DIF Træ­ner 2

Tag din træ­ner­ud­dan­nel­se til det næste ni­veau

Du får en stør­re for­stå­el­se for de mange fak­to­rer, der ind­vir­ker på træ­ning og præ­sta­tion – fra kon­di­tions­træ­ning, er­næ­ring og ska­de­fore­byg­gel­se til de men­tale aspek­ter.

De te­o­re­ti­ske te­ma­er på ud­dan­nel­sen sæt­tes hele tiden i re­la­tion til, hvor­dan du kan ar­bej­de med det i din træ­ning. Ud­dan­nel­sen gør dig i stand til at fun­ge­re som træ­ner med an­sva­ret for år­s­plan­læg­nin­gen.

Det får du ud af ud­dan­nel­sen

Du bli­ver i stand til at fun­ge­re som klub­træ­ner med an­sva­ret for dit hold og den en­kel­te udø­ver. Dette in­de­bæ­rer bl.a., at du kan

• ud­ar­bej­de sæson-​, periode-​ og lek­tions­pla­ner med ud­gangs­punkt i udø­ver­nes ni­veau og alder
  
  
• for­stå og an­ven­de grund­læg­gen­de psy­ko­lo­gi­ske red­ska­ber i idræt­ten
  
  
• an­ven­de og ana­ly­se­re grund­læg­gen­de tek­ni­ske aspek­ter i idræt­ten ud fra simp­le bio­me­ka­ni­ske be­tragt­nin­ger
  
  
• an­ven­de og ana­ly­se­re grund­læg­gen­de fy­si­ske aspek­ter i idræt­ten ud fra simp­le fy­si­o­lo­gi­ske be­tragt­nin­ger
  
  
• vej­le­de udø­ve­ren i for­hold til kon­kur­ren­ce - før, under og efter
  
  
• ud­ar­bej­de simp­le mål­sæt­nin­ger, hand­le­pla­ner og eva­lu­e­rin­ger sam­men med udø­ve­ren.

Må­l­grup­pe

DIF Træ­ner 2 ud­dan­nel­ser­ne ret­ter sig mod dig, som har et par sæ­so­ners træ­ne­rer­fa­ring på klub­ni­veau, og som gerne vil opkva­li­fi­ce­re dine kom­pe­ten­cer in­den­for træ­ner­ger­nin­gen.

Du skal have gen­nem­ført DIF Træ­ner 1 eller have til­sva­ren­de idræt­ste­o­re­ti­ske kva­li­fi­ka­tio­ner for at kunne del­ta­ge på DIF Træ­ner 2 ud­dan­nel­sen samt være fyldt 18 år.

Va­rig­hed

Kur­set be­står af:

• Fem e-​læringskurser ( du skal be­reg­ne 25 – 30 timer.)
  
  
• 36 un­der­vis­nings­lek­tio­ner (ty­pisk fire kur­sus­da­ge) be­stå­en­de af te­o­re­ti­ske oplæg, idræts­re­le­van­te dis­kus­sio­ner, op­ga­ver og prak­ti­ske øvel­ser.

Ind­hold

E-​læringsmodulet be­står af:

• Tek­nisk træ­ning

• Be­væ­gel­ses­a­na­ly­se

• Fy­si­o­lo­gi

• Træ­nings­mil­jø

• Idræts­ska­der

• E-​læringskurserne skal være af­slut­tet før før­ste kur­sus­dag.

De fy­si­ske kur­sus­da­ge be­står af :

• Føl­ger op og går i dyb­den med e-​læringstemaerne under over­skrif­ter­ne:
  
  
• Tek­nisk træ­ning
  
  
• Funk­tio­nel ana­to­mi og bio­me­ka­nik
  
  
• Fy­sisk træ­ning
  
  
• Det mo­ti­ve­ren­de træ­nings­mil­jø
  
  
• Idræts­ska­der

Pris

Kr. 5.695 pr. del­ta­ger, in­klu­si­ve for­plej­ning, ekskl. over­nat­ning.
kr. 1.500 i til­læg for to over­nat­nin­ger pr. del­ta­ger.

Hvor og hvor­når

Idræt­tens Hus, Brønd­by
Den 26.-27. april og den 17.-18. maj 2025

Af­be­stil­lings­reg­ler

Afbud 3 uger før plan­lag­te start­da­to kan ske uden be­reg­ning.
Ved afbud mel­lem 10-21 dage før plan­lag­te start­da­to på­reg­nes et del­ta­ger­ge­byr på 500 kr.
Ved afbud mel­lem 5-9 hver­da­ge før plan­lag­te start­da­to be­ta­les 50% af del­ta­ger­ge­by­ret.
Ved afbud mel­lem 1-4 hver­da­ge før plan­lag­te start­da­to be­ta­les 100% af del­ta­ger­ge­by­ret.