udgivelser
Træningsplanlægning
Dette hæfte vil give nogle retningslinjer og værktøjer til trænere og udøvere, så de på en enkel måde kan strukturere planlægningen med det sigte at få de bedst mulige resultater og samtidig bevare motivationen i træningen. Der er primært lagt vægt på den fysiske træning.
Dette hæfte vil give nogle retningslinjer og værktøjer til trænere og udøvere, så de på en enkel måde kan strukturere planlægningen med det sigte at få de bedst mulige resultater og samtidig bevare motivationen i træningen. Der er primært lagt vægt på den fysiske træning.