Stor påvirkning af danskernes motionsvaner

COVID-19 har haft indflydelse på mangt og meget, og danskernes idræts- og motionsvaner er ingen undtagelse. For de fleste har restriktioner og periodevis nedlukning af foreninger nemlig betydet mindre fysisk aktivitet.

Det fremgår af en undersøgelse fra Bevæg dig for livet, som zoomer ind på COVID-19’s påvirkning af voksne danskeres idræts- og motionsvaner i 28 samarbejdskommuner. En undersøgelse, hvor godt 21.000 borgere, som har været fysisk aktive inden for det seneste år fra svartidspunktet, har medvirket.

Her angiver over halvdelen, at de er blevet mindre fysisk aktive på grund af COVID-19, og andelen er størst blandt de voksne borgere under 40 år og dem, der er under uddannelse.

”Vi ved, at fysisk aktivitet i aktive fællesskaber både har stor betydning for den fysiske, sociale og mentale sundhed, og derfor er det stærkt bekymrende, at over halvdelen er blevet mindre aktive. Og samtidig viser det vigtigheden af vores idrætsforeninger, for det er tydeligt, at da foreningerne måtte lukke ned for aktiviteterne, så påvirkede det manges mulighed og motivation for at være aktive,” siger DGI’s formand Charlotte Bach Thomassen.

Aktiv trods corona
Efter forårets genåbning steg idrætsdeltagelsen blandt voksne ifølge den nyeste undersøgelse fra Idrættens Analyseinstitut med otte procent fra marts til oktober 2021, men der er stadig et stykke vej op til niveauet for deltagelsen før COVID-19. Og i værste fald kan udviklingen slå bak igen i den kommende tid, hvor stigende smittetal har ført til nye restriktioner og anbefalinger.

Deriblandt myndighedernes overordnede opfordring om, at man ikke deltager i indendørs foreningsaktiviteter, herunder idrætsaktiviteter mv. i juleferien frem til 5. januar. Dog med med undtagelse af individuelle idrætter, hvis der tages hensyn til anbefalingerne om at bremse smittespredningen. 

”COVID-19 hænger desværre ved og blusser op lige nu. Men fra starten af det nye år kan alle igen dyrke idræt og motion i sin lokale forening, hvis man følger anvisningerne. Og indtil da er det en god ide at holde sig i gang udendørs, siger Thomas Bach, som er næstformand for Danmarks Idrætsforbund (DIF), og fortsætter:

”På sigt skal vi have alle dem, der var aktive før COVID-19 til at være aktive igen. Og de skal tage deres venner, naboer og familiemedlemmer med, så Danmark bliver verdens mest idrætsaktive befolkning. Det er stadig den overordnede ambition i Bevæg dig for livet, som idrætsorganisationerne, foreninger, kommuner og andre medspillere arbejder sammen om at nå i fremtiden”.

Flere selvorganiserede aktiviteter
Selvom billedet i Bevæg dig for livets undersøgelse er bekymrende, er der også positive aspekter at komme efter. For mens COVID-19 har haft en negativ indflydelse på de fleste borgeres idræts- og motionsvaner, er hver femte faktisk samtidig blevet mere aktive. Og når man kaster et blik på de selvorganiserede aktiviteter, er der stigninger at spore.

Hele 43 procent af de medvirkende i undersøgelsen angiver nemlig, at de har dyrket mere idræt på egen hånd end de plejer. Og samme billede gør sig gældende for de selvorganiserede aktiviteter sammen med andre, hvor knap en tredjedel melder om mere aktivitet det seneste år. En øget tendens, som trods alt er godt nyt for folkesundheden, med som altså kommer efter et år, hvor idrætsforeninger og private udbydere af fitnesstilbud i perioder har måttet lukke ned.