En 30-årig nybegynder. En garvet 60-årig. Og et par børn, der løber rundt ved banen, mens deres mor træner. Det er en blandet deltagerskare på Freja HK’s Håndbold Fitness-hold, som er et af mange idrætskoncepter fra Bevæg dig for livet. Fælles for alle på holdet er dog, at de er af samme køn.
Ligesom foreninger i resten af landet blev Freja HK for et par år siden påvirket af corona-pandemien, men i dag er medlemsudviklingen vendt helt på hovedet. Nu er der flere medlemmer i de danske idrætsforeninger end nogensinde før, og tilgangen har samlet set været størst blandt piger og kvinder.
Helt konkret har der været en stigning på næsten 11 procent, hvilket svarer til en tilgang på over 100.000 piger og kvinder i DIF og DGI’s idrætsforeninger på to år.
Freja HK er en af de mange foreninger, der har været gode til at få kvinderne med efter corona. I dag er der 126 kvindelige medlemmer i den københavnske klub, mens der for tre år siden var 80.
Alle kan være med
En af forklaringerne på medlemsfremgangen i Freja HK er et Håndbold Fitness-hold, som træner én gang om ugen. Her er der igen særlige forudsætninger for deltagelse - hverken på det håndboldtekniske niveau eller i forhold til grundformen.
Holdet har på kort tid fordoblet deltagertallet, så der nu ofte er mere end 20 til træning. Årsagen er både det sociale sammenhold og at tilbuddet passer godt til kvinderne, fortæller Line Fynbo, som er træner og bestyrelsesmedlem i Freja HK:
”Alle kan jo være med til den her aktivitet, og jeg tror, at det er nemmere for mange kvinder at dukke op til noget, de ikke er gode til eller ikke har erfaringer med. Jeg oplever, at mændene går efter nogle andre tilbud,” siger hun og fortsætter:
”Holdets store styrke er fællesskabet, som kun er blevet endnu bedre efter corona, hvor mange trængte til det. Alle føler sig velkomne, og vi laver tit noget sammen udenfor banen, ligesom der er opstået venskaber på tværs. Nogle tror, at det er bedst at spille sammen med jævnaldrende, men når først vi er på banen, betyder det ikke noget. Den yngste er 21 år og den ældste er 60, og alle får sved på panden,” slutter Line Fynbo.
Håndbold Fitness er blot ét af 125 let tilgængelige koncepter, som er udviklet i regi af Bevæg dig for livet. Andre koncepter er for eksempel Fodbold Fitness, Familie Floorball og Voksenfjer.