Er­næ­ring

Op­lys­nin­ger om og ek­semp­ler på, hvad og hvor­dan idræts­u­dø­ve­ren skal ind­ta­ge sin kost og væske. Ener­gibe­hov, kul­hy­dra­ter, fedt­stof­fer, pro­te­in, væske, er­næ­rings­pla­ner m.m.

44 sider