For øvede trænere
DIF Træner 2
Tag din træneruddannelse til det næste niveau
Du får en større forståelse for de mange faktorer, der indvirker på træning og præstation – fra konditionstræning, ernæring og skadeforebyggelse til de mentale aspekter.
De teoretiske temaer på uddannelsen sættes hele tiden i relation til, hvordan du kan arbejde med det i din træning. Uddannelsen gør dig i stand til at fungere som træner med ansvaret for årsplanlægningen.
Det får du ud af uddannelsen
Du bliver i stand til at fungere som klubtræner med ansvaret for dit hold og den enkelte udøver. Dette indebærer bl.a., at du kan
- udarbejde sæson-, periode- og lektionsplaner med udgangspunkt i udøvernes niveau og alder
- forstå og anvende grundlæggende psykologiske redskaber i idrætten
- anvende og analysere grundlæggende tekniske aspekter i idrætten ud fra simple biomekaniske betragtninger
- anvende og analysere grundlæggende fysiske aspekter i idrætten ud fra simple fysiologiske betragtninger
- vejlede udøveren i forhold til konkurrence - før, under og efter
- udarbejde simple målsætninger, handleplaner og evalueringer sammen med udøveren.
Målgruppe
DIF Træner 2 uddannelserne retter sig mod dig, som har et par sæsoners trænererfaring på klubniveau, og som gerne vil opkvalificere dine kompetencer indenfor trænergerningen.
Du skal have gennemført DIF Træner 1 eller have tilsvarende idrætsteoretiske kvalifikationer for at kunne deltage på DIF Træner 2 uddannelsen samt være fyldt 18 år.
Varighed
Kurset består af:
- Fem e-læringskurser ( du skal beregne 25 – 30 timer.)
- 36 undervisningslektioner (typisk fire kursusdage) bestående af teoretiske oplæg, idrætsrelevante diskussioner, opgaver og praktiske øvelser.
Indhold
E-læringsmodulet består af:
-
Teknisk træning
-
Bevægelsesanalyse
-
Fysiologi
-
Træningsmiljø
-
Idrætsskader
-
E-læringskurserne skal være afsluttet før første kursusdag.
De fysiske kursusdage består af :
- Følger op og går i dybden med e-læringstemaerne under overskrifterne:
- Teknisk træning
- Funktionel anatomi og biomekanik
- Fysisk træning
- Det motiverende træningsmiljø
- Idrætsskader
Pris
Kr. 5.495 pr. deltager, inklusive forplejning, ekskl. overnatning.
kr. 1.220 i tillæg for to overnatninger pr. deltager.