Træ­ner­rol­len

• Den gode træ­ner har ud over viden om det idræts­fag­li­ge både ly­sten og evnen til at co­a­che og en­ga­ge­re bør­ne­ne.
• Den gode træ­ner pri­o­ri­te­rer læ­ring og ud­vik­ling af den en­kel­te udø­ver hø­je­re end re­sul­ta­ter.
• Den gode træ­ners en­ga­ge­ment og glæde ved idræt­ten smit­ter af på bør­ne­nes mo­ti­va­tion og indstil­ling til at dyrke idræt.

Hvor­dan gør jeg det i prak­sis? 

• Vær 100 % til stede men­talt og fy­sisk.
• Vær om­klædt, og lad mo­bi­len ligge i din taske.
• Smil og grin sam­men bør­ne­ne - på den måde viser du bør­ne­ne, at de er vig­ti­ge, og at du gider dem.

For­e­nin­gen skal være et trygt frirum for børn og unge, hvor de kan ud­fol­de sig uden at blive målt og vejet. Den gode træ­ner ska­ber plads til leg, til at eks­pe­ri­men­te­re og til at fejle. Fejl er brænd­stof til at blive bedre og ud­vik­le sig

Hvor­dan ska­ber jeg plads til at eks­pe­ri­men­te­re? 

• Op­mun­tr bør­ne­ne til at prøve noget nyt, f.eks. en ny plads på hol­det, en ny eller uvant øvel­se eller en anden di­sci­plin, end den de nor­malt træ­ner.
• Ros bør­ne­ne for at for­sø­ge, også når de laver fejl.
• Slå ned på ne­ga­tiv kri­tik fra hold­kam­me­ra­ter­ne.
• Frem­hæv ”da­gens gode for­søg” efter træ­ning.

Børn og unge ud­vik­ler sig i for­skel­ligt tempo både fy­sisk og men­talt. Den gode træ­ner ken­der sine udø­ve­res for­ud­sæt­nin­ger, så han/hun kan til­ret­te­læg­ge træ­nin­gen, så den pas­ser så godt som mu­ligt til lige netop dem, han eller hun træ­ner.

 Hvor­dan gør jeg det kon­kret?

• Uddan dig! Opsøg viden om, hvor­dan du bedst til­ret­te­læg­ger træ­nin­gen for de børn, du træ­ner. Hvad er de fy­sisk og mo­to­risk i stand til, hvad mo­ti­ve­rer dem, og hvad sti­mu­le­rer deres idræts­glæ­de?
• Spørg hvor­dan de har det, og hvor­dan det går med det, der op­ta­ger dem for tiden.
• Vis in­ter­es­se for dine udø­ve­res men­tale vel­be­fin­den­de. Børn kan have svære pe­ri­o­der i sko­len og på hjem­me­fron­ten og have brug for en vok­sen, der lyt­ter.